Nuestras clases

Pilates sculp

Una clase de Pilates de toda la vida, pero con un toque más dinámico y actual. Trabajamos todo el cuerpo con movimientos controlados y fluidos, usando pequeños accesorios para hacerlo más completo y entretenido.

Nos centramos en fortalecer, tonificar y alargar los músculos, mejorar la postura y conectar con el core, todo en un ambiente cercano, con buena música y muy buen rollo. Sales sintiéndote más fuerte, más alineada y con la cabeza mucho más despejada.

Requisitos:

No se necesita experiencia previa. Adaptamos todos los ejercicios a ti y a tu nivel.

Peach Pilates

La clase perfecta si quieres activar y trabajar a fondo los glúteos.

Nos enfocamos en la parte inferior del cuerpo, la estabilidad de caderas y el core, con movimientos pequeños, lentos y muy controlados que hacen que el músculo trabaje de verdad.

Es una clase intensa, divertida y muy efectiva, ideal para sentir cómo el cuerpo se fortalece y se moldea desde dentro.

Requisitos:

No se necesita experiencia previa. Espera movimientos aislados y repetitivos para una activación profunda, siempre adaptados a cada alumno.

Una clase cañera que combina la técnica y el control del Pilates con intervalos de alta intensidad. Aquí subimos pulsaciones, sudamos y retamos al cuerpo, sin perder la conciencia del movimiento.

La música, el ritmo y la energía del grupo te empujan a dar un poquito más, mientras trabajas fuerza, resistencia y coordinación. Sales cansada, feliz y con un subidón brutal de energía.

Requisitos:

No se necesita experiencia previa, aunque es una clase intensa. Ajustamos la intensidad y los ejercicios a cada persona para que entrenes de forma segura.

Una clase tranquila y consciente para bajar revoluciones y regalarte un momento solo para ti. Trabajamos estiramientos, movilidad y respiración para liberar tensiones, soltar el estrés y devolverle calma al cuerpo.

Ideal para desconectar, cuidarte y salir con una sensación de ligereza y bienestar total.

Requisitos:

No se necesita experiencia previa. Adaptamos todas las posturas a tu cuerpo y a tus necesidades.